Guias do Studio Acqua Seven
No blog de natação, hidroginástica e pilates do Studio Acqua Seven, cada guia responde a uma dúvida real de quem vai começar, com a resposta direta logo no início e fontes oficiais quando o tema é saúde.
Dicas de hidroginástica
Veja por que a hidroginástica não exige saber nadar, os medos mais comuns de quem nunca entrou numa piscina e o que acontece de fato na primeira aula.
Novos guias
Os guias publicados por último, das três modalidades, do mais novo para o mais antigo.
Dicas de natação
Por que o medo aparece e como as primeiras aulas respeitam o seu ritmo.
Dicas de hidroginástica
Adaptação, ritmo e o cansaço normal das quatro primeiras semanas.
Dicas de hidroginástica
Como puxar a conversa, escolher o lugar e preparar a primeira visita.
Dicas de natação
O passo a passo da aula e o papel de quem entra na água com o bebê.
Dicas de natação
Supervisão, regras da piscina e por que a aula não substitui um adulto por perto.
Dicas de hidroginástica
As perguntas para levar ao médico e a diferença entre hidro e hidroterapia.
Dicas de natação
O que diz a Sociedade Brasileira de Pediatria e o que perguntar ao pediatra.
Dicas de hidroginástica
Os cuidados que quase ninguém cita e como começar sem pressa.
Dicas de pilates
O papel de cada profissional, o que diz a lei e quando a fisioterapia vem primeiro.
Por modalidade
Os guias estão separados em três categorias, uma para cada modalidade do Studio Acqua Seven.
Hidroginástica
Como começar, cuidados com hérnia e artrose, frequência ideal e a Melhor Idade.
Natação
Idade para começar, primeira aula do bebê, medo da água e segurança aquática.
Pilates
Dor nas costas, postura, aparelhos ou solo, frequência ideal e pilates na gestação.
Quem escreve
Os guias são escritos pelo Studio Acqua Seven, escola de natação, hidroginástica e pilates em Monte Mor dirigida pelo professor Paulo Moreira (CREF 119400-G/SP), profissional de Educação Física há 12 anos.
A recepção do Studio Acqua Seven responde pelo WhatsApp sobre turmas, horários, valores e a aula experimental.
