Resposta rápida
- A piscina é coberta e é aquecida nos dias mais frios; nos dias quentes, a água fica na temperatura natural.
- Em julho, as aulas na piscina param e o pilates funciona normalmente.
- O recesso vai da segunda quinzena de dezembro à segunda quinzena de janeiro.
A piscina nos dias frios
A piscina coberta do Studio Acqua Seven é aquecida nos dias mais frios. Nos dias quentes, a água fica na temperatura natural.
Temperatura da água: confirme pelo WhatsApp a temperatura nos dias frios.
Na hidroginástica, você fica com os pés no chão, sem precisar nadar. Veja como é a aula em hidro com os pés no chão, sem saber nadar.
O calendário do ano
As aulas na piscina param em julho, todo o Studio Acqua Seven para no recesso de fim de ano, e nos feriados municipais e nacionais não há aula.
| Época | Natação e hidroginástica | Pilates |
|---|---|---|
| Julho | Pausa | Funciona normalmente |
| Segunda quinzena de dezembro à segunda quinzena de janeiro | Recesso | Recesso |
| Feriados municipais e nacionais | Fechado | Fechado |
| Restante do ano | Aulas normais | Aulas normais |
A recepção informa as datas exatas de cada ano pelo WhatsApp.
Reservar vaga na hidroginástica para a volta em agosto
Cuidados nos dias frios
Nos dias frios, alguns cuidados simples deixam a ida e a volta da aula mais confortáveis.
- Leve um agasalho para vestir logo depois da aula.
- Seque bem o corpo e os cabelos antes de sair.
- Beba água: o corpo perde água mesmo dentro da piscina.
- Use chinelo antiderrapante, porque o piso perto da piscina fica molhado.
- Chegue alguns minutos antes, para se trocar com calma.
Veja a lista do que levar na aula de hidroginástica.
O que fazer em julho, quando a piscina para
Em julho, quem faz aula na piscina pode aproveitar o mês para conhecer o pilates, que funciona normalmente. Veja o pilates, que funciona normalmente em julho, em turmas de até 3 alunos.
Quem tem a partir de 55 anos pode fazer o pilates Melhor Idade, com foco em equilíbrio, postura e força.
Como manter a rotina no inverno
O mais importante no inverno é manter o dia e o horário de sempre. A hidroginástica tem turmas às segundas, quartas e sextas, de manhã, à tarde e à noite.
- Mantenha o mesmo horário da semana, mesmo nos dias frios.
- Se o frio da manhã incomoda, pergunte à recepção sobre as turmas da tarde ou da noite.
- Depois de julho, volte na primeira semana de aulas.
- Se você passou por cirurgia ou tem alguma dor, converse com o médico antes de voltar.
Se esse é o seu caso, veja as perguntas para levar ao médico antes da hidro depois de uma cirurgia. Os horários estão na página de hidroginástica em piscina coberta em Monte Mor.
Perguntas frequentes sobre hidroginástica no frio
A piscina da hidroginástica é aquecida?
A piscina do Studio Acqua Seven é coberta e é aquecida nos dias mais frios. Nos dias quentes, a água fica na temperatura natural.
A hidroginástica para em julho?
Sim. Em julho, as aulas na piscina, de natação e de hidroginástica, fazem pausa. O pilates funciona normalmente.
Quando é o recesso de fim de ano?
Da segunda quinzena de dezembro à segunda quinzena de janeiro, com todas as atividades paradas. A recepção informa as datas exatas de cada ano.
Tem aula de hidroginástica em feriado?
Não. O Studio Acqua Seven fica fechado nos feriados municipais e nacionais, e aos domingos também não há aula.
